Stresstoleranz: Stress bewältigen statt vermeiden

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Stress ist ein normaler Bestandteil des Lebens – problematisch wird er jedoch, wenn Belastungen dauerhaft überwiegen und das innere Gleichgewicht verloren geht.​

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Im therapeutischen Rahmen wird die persönliche Stressverarbeitung analysiert: Welche Situationen lösen Anspannung aus? Welche Bewältigungsmechanismen stehen zur Verfügung? Ziel ist es, individuelle Stresskompetenzen zu stärken, neue Bewältigungsstrategien zu erlernen und die eigene Belastbarkeit langfristig zu erhöhen.

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Sollten Sie sich in den oben genannten Punkten wiedergefunden haben, oder sollten Sie unter anderen Belastungen psychischer Natur leiden, kontaktieren Sie uns sehr gerne über das unten angegebene Kontaktformular, rufen Sie uns an unter 0211-76067171 oder vereinbaren einen Termin.